Agenda/Events

Intensive Yogaweekends, 1-2 October en 3-4 december

1-2 oktober en 3-4 december 2022

Dit weekend is voor iedereen die wil kennismaken met yoga ( jong, oud, stijf of soepel ) maar ook voor

mensen die al yoga beoefenen en zich verder willen verdiepen.

In Hatha Yoga wordt het lichaam gebruikt als instrument om je bewustzijn te vergroten en je geest tot

rust te brengen. Door het aannemen van fysieke posities, Asana’s, komen we de grenzen van ons

lijfelijk lichaam tegen, maar ook ons mentaal lichaam.

Lichaam en geest zijn onlosmakelijk verbonden met elkaar. Door Yoga te beoefenen worden we ons

meer en meer bewust van onszelf in onze omgeving. Het gaat over loslaten en ontplooien. Natuurlijke

processen toelaten, zonder in te grijpen of te verwachten. Een Asana, correct en bewust uitgevoerd

en hierin tot rust komen, leidt tot het oplossen van blokkades. Fysiek én mentaal. Door het

ontspannen van lichaam en geest ontstaat ruimte zodat energie vrij door ons lichaam kan stromen.

Dit heeft tal van heilzame effecten.

De vorm van Hatha Yoga die wij beoefenen gaat niet over het vergroten van onze fysieke flexibiliteit,

lenigheid, kracht of uithouding. Het is een gevolg van de oefeningen. Maar het is nooit een doel op

zich.

Praktisch

Zaterdag: 8u tot 11u en 15u tot 18u

Zondag: 8u tot 11u en 15u tot 18u

Op zaterdag- en zondagmiddag voorzien we een lichte maaltijd ( soep, brood, sla ... ).

Je bent welkom om tussen de 2 sessies op zaterdag en zondag in het centrum te blijven ( te rusten, te

wandelen, ... ).

Prijs:150€

Er zijn maximaal 10 plaatsen, om een plaats te reserveren vragen we om een voorschot van 50€te

storten.

Je kan ook vrijdag en zaterdagnacht blijven slapen in een klein slaapzaaltje ( voor 4 personen, met

badkamer ) naast de Yoga zaal. Hiervoor vragen we een extra 50 E per persoon ( avondmaal op zaterdag inbegrepen )